top of page


Kolorowe wegańskie mazurki nie tylko na Wielkanoc! Marcepan z wiśniami & orzechy z marakują
Polskie wielkanocne mazurki to wspaniałe ciasta. Istotna jest tu prostota: chodzi o naprawdę kruchy, delikatnie słodki spód, na którym...
Mar 29, 2021
![Pasztet z ryżu i soczewicy z orzechami włoskim [prosty przepis!]](https://static.wixstatic.com/media/1c22a8_960629ae38c84d4a985905f8bdcde791~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1c22a8_960629ae38c84d4a985905f8bdcde791~mv2.webp)
![Pasztet z ryżu i soczewicy z orzechami włoskim [prosty przepis!]](https://static.wixstatic.com/media/1c22a8_960629ae38c84d4a985905f8bdcde791~mv2.jpg/v1/fill/w_473,h_355,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/1c22a8_960629ae38c84d4a985905f8bdcde791~mv2.webp)
Pasztet z ryżu i soczewicy z orzechami włoskim [prosty przepis!]
Już o tym wspominałem, ale przy okazji każdych kolejnych zbliżających się świąt, w mojej głowie zapala się zawsze ta sama lampka:...
Mar 24, 2021


Wegańska cytrynowa babka drożdżowa!
Oto ona: wielkanocna królowa stołu w wersji wegańskiej. Chociaż totalnie jestem zdania, że warto przygotować takie ciasto ciasto nie...
Mar 22, 2021


Śledzik z boczniaków w stylu azjatyckim
Czy ktoś pamięta roślinne śledzie z boczniaków, które wstawiałem tutaj w okresie bożonarodzeniowym? To ekskluzywny, lekko odświętny...
Mar 19, 2021


Wegański chleb tostowy - lekki i puszysty
Za moment minie rok, od kiedy zacząłem regularnie przygotowywać domowe chleby. I wierzcie lub nie, ale od tego czasu nie kupiłem bochenka...
Mar 15, 2021


Chrupiące, zdrowe ciastka jaglane w wielu odsłonach (bezglutenowe)
Nie byłbym sobą, gdybym poszukując przepisu na domowe, zdrowsze ciastka, nie sięgnął po kaszę jaglaną. Jeden z moich ulubionych...
Mar 9, 2021


Słoneczna cytrynowa zupa z marchewki z pikantną ciecierzycą
Stało się. Moja ulubiona zupa marchewkowa z hojnym, pysznie tłustym dodatkiem masła orzechowego została zepchnięta z pierwszego miejsca...
Mar 3, 2021


Różowe nudle z czerwoną kapustą i orzechowym tempehem
Mały apel: Warto jeść jak najwięcej sezonowych i lokalnych składników. Nie tylko dlatego, że nie musiały podróżować do nas z bardzo...
Feb 23, 2021


Czosnkowe brukselki w lepkim słodko-kwaśnym sosie #obiadw15minut
Internet to fajna sprawa. Pozwala łatwo zweryfikować, które przepisy szybko stają się popularne i cieszą się dużym zainteresowaniem i...
Feb 17, 2021


Ultraczekoladowe brownie z batatów (bezglutenowe)
Ten przepis powstał przez przypadek, choć smak tego ciasta nie jest przypadkowy. Tak jak już pewnie nie raz wspominałem, gdy już...
Feb 15, 2021


Szybka buraczana paella
Myślę, że koncept dania, jakim jest hiszpańska paella nie jest dostatecznie wykorzystany. Oto prosty, sezonowy i pełnowartościowy obiad!
Feb 8, 2021


Puszysty, łatwy wegański biszkopt na soku marchewkowym
Poprzedni przepis był ziemniaczaną zapiekanką dla bardzo leniwych. A tu mamy do czynienia z równie leniwym ciastem. To lżejsza wersja...
Feb 2, 2021


Zapiekanka z soczewicą i ziemniakami dla bardzo leniwych
Trzeba uczciwie przyznać, że każdemu z nas się czasami … nie chce. Przychodzi moment, kiedy jesteśmy głodni, ale ani nie wiemy co...
Jan 25, 2021


Szybkie wegańskie masełko kanapkowe - przepis podstawowy #veganuary
Moja ulubiona, najzdrowsza kasz jaglana w maślanym wydaniu. Prosty przepis na wegańskie masełko koperkowe, czosnkowe lub curry!
Jan 18, 2021


Japońska sałatka z marchewki i słoiczek cytrusowego ponzu
Świeża i sycąca obiadowa sałatka z ciecierzycą i ryżem oraz uproszczony japoński cytrusowy sos z wędzoną nutą.
Jan 12, 2021


Błyskawicza żółta pasta z czerwonej soczewicy, cytryny i cebuli
Szybka i pożywna śniadaniowa soczewica. Solidna porcja białka i intensywnie żółtego koloru na dobry początek dnia!
Jan 7, 2021


Świąteczny obiad: Soczewica w piwnym sosie pieczeniowym
Jednogarnkowe danie pełne pieczeniowego smaku. Ta prosta w przygotowaniu, odświętna soczewica zakróluje na obiadowym stole.
Dec 18, 2020


Mini makowce z najprostszą domową masą makową #wegańskieświęta
Zapach domowej masy makowej to dla mnie esencja grudniowego gotowania. Oto przepis na najszybsze domowe makowce - przygotowane od zera!
Dec 16, 2020


Moje nowe ulubione pierogi z wędzonym farszem #wegańskieświęta
Ja wiem. Nie ma lepszych pierogów niż ruskie. Ale uwierzcie mi - te też są super. Świąteczne: wędzone ze słodko-kwaśnym akcentem!
Dec 14, 2020


Świąteczna kiszona korzenna marchewka #wegańskieświęta
Kiszonki są ekstra! Zdrowe i super smaczne. A świąteczne kiszonki są jeszcze lepsze, szczególnie jako własnoręcznie przygotowane prezenty.
Dec 11, 2020


Soczewicowy świąteczny pasztet z pistacjami #wegańskieświęta
Święta bez pasztetu to dla mnie nie święta. Taka aromatyczna, słona, wegańska pieczeń to danie, które nadaje się na wyjątkowe okazje.
Dec 9, 2020


Śledzik z boczniaków na dwa sposoby: śmietanowy i musztardowy #wegańskieświęta
Dwa sposoby na szybkie marynowane śledziowe boczniaki, z dodatkiem lekko gorzkiego, pysznego i zdrowego oleju lnianego.
Dec 6, 2020


Świąteczny wegański piernik (z całą puszką ciecierzycy!) #wegańskieświęta
Z czekoladową polewą i odrobiną powideł śliwkowych nie ma sobie równych.
Dec 3, 2020


Pieczone umamiczne pieczarki z koperkiem #wegańskieświęta
Środek sezonu szaro-zimnego to dobry powód, by przyrządzać sezonowe, świąteczne jedzenie. I świętować różnorodność jedzenia i smaków.
Dec 2, 2020


Wegańskie fondue z ziemniaka i pora
Możesz nazwać to gęstą wegańską zupą serową, ale podoba mi się koncepcja fondue i chrupania do niego świeżych warzyw i grzanek.
Nov 24, 2020


Chrupki cytrynowy ryż & szybkie i świeże pikle z czerwonej cebuli
Proste przepisy będące uzupełnieniem kalafiorowej curry uczty. Zapiekany ryż z dodatkiem kurkumy i różowe, lekko kwaśne pikle.
Nov 16, 2020


Najlepsze curry. Wegańskie butter chicken
Uwaga: to nie jest po prostu kolejne curry z kalafiorem. Uwierz mi, to naprawdę coś więcej.
Nov 16, 2020


Prosta kokosowa zupa ziemniaczana z czipsami zero-waste
Szybka, biała ziemniaczana zupa o niezwykłym aromacie, czyli krótka historia o tym, jak w prosty i szybki sposób przeobrazić ziemniaka w...
Nov 5, 2020


Brukselkowe kimchi i koreański smażony ryż: bokkeumbap
Kimchi to mistrzowska kiszonka. Pikantna, o bardzo głębokim smaku. To także moje spore uzależnienie.
Oct 15, 2020


Ulubione ciasto marchewkowe. Owsiane, ze śliwkami w czekoladzie
Chciałem nadać ciastu konkretnie jesienny, sezonowy charakter - dodałem więc słodką śliwkową warstwę przykrytą gorzką czekoladą.
Oct 10, 2020


Sezonowy jaglany crumble lub owoce zapiekane z kaszą jaglaną
Sprytny sposób, by rozpocząć dzień kawałkiem "ciasta", a przy tym zjeść zdrowe i sycące śniadanie. Kasza jaglana górą!
Sep 3, 2020


Najlepszy na świecie pieczony kalafior (…i jaglany majonez czosnkowy)
Pewne małe, codziennie odkrycia potrafią zmieniać życie. Tak było u mnie z pieczonym kalafiorem wiele lat temu.
Aug 28, 2020


Śliwki, bób i orzechy laskowe. Sezonowa sałatka Cezar
Najcenniejszy, utęskniony letni rarytas: młody, zielony bób. W tym roku jestem mądrzejszy i mam już swoje zapasy z Polski w zamrażarce!
Aug 3, 2020


Wakacyjna domowa pizza z pesto, kurkami i porem
Domowa pizza to wspaniała sprawa. Rządzi się swoimi prawami - nie musi wyglądać, ani smakować idealnie, ale mimo to, zawsze szybko znika
Jul 30, 2020


Wegańskie ciasto drożdżowe z morelami i kremem chałwowym
Przepis na proste, pulchne wegańskie ciasto drożdżowe z owocami. Zamiast moreli świetnie sprawdzą się truskawki, śliwki lub maliny.
Jul 10, 2020


Rewelacyjne klopsiki z soczewicy. Bardzo proste. Obiadowe lub śniadaniowe #zerowaste
Jestem dumny z tego przepisu. Jest szybki, smaczny, zero-waste'owy i nawet nieco odkrywczy!
Jul 2, 2020


Imieninowe jaglane sernikobrownie z solonym karmelem. Bezglutenowe #kaszajaglanajestsuper
Naszła mnie ochota na rozpustne, nieco staromodne ciasto. Jest pyszne. I najlepiej pasuje mi do niego określenie „imieninowe”.
Jun 24, 2020


Wiosenna kanapka od zera. Kurkumowa bułka, pieczone tofu, koperkowa pasta z marchewki
Wypasiona wegańska kanapka. Wszystkie 3 mini przepisy można przygotować przy jednym nagrzaniu piekarnika
Jun 16, 2020


Sezamowa kapusta z ciecierzycą #obiadw20minut
Czy kojarzycie ten odpowiedzialny moment zakupu główki kapusty? Urodziwej, kuszącej, ale mimo wszystko sporej i stanowiącej wyzwanie?
Jun 11, 2020


Gruzińskie pierożki chinkali z czarną soczewicą
Sięgnąłem po czarną soczewicę z nadzieją na własną, małą, wegańską gruzińską biesiadę. I muszę przyznać, że wyszło naprawdę dobrze.
May 30, 2020


Orzechowe noodle ze szparagami #obiadw20minut
Jedzmy szparagi, póki są. Proste azjatyckie noodle w kremowym orzechowym sosie.
May 27, 2020


Wegańskie wytrawne muffinki "jajeczne"
Wegańskie mini omlety? Frittaty? Nazwy coś nie jestem pewien. Ale smaku: w 100%.
May 23, 2020


Podwójnie rabarbarowe, bardzo proste muffinki. Z cytrynowym kremem
Niemalże więcej w nich rabarbaru niż mąki
May 19, 2020


Proste spaghetti botwinkowe z karmelizowanymi orzechami
Szybki sezonowy obiad. Potrzebne składniki: pęczek botwiny, kilka ząbków czosnku i jedną cytrynę
May 16, 2020


Klopsiki kalafiorowe z truskawkowym sosem bbq
wiosenny obiad & wypaśna rustykalna kanapka
May 13, 2020


Tort mocno czekoladowy. Ciecierzycowy, z batatem i kokosowym bekonem
Mąka z ciecierzycy jest ekstra. Przepis z cyklu: szybko, zdrowo i w ogóle super
May 11, 2020


Drożdżowe pampuchy z sosem holenderskim i grillowanymi szparagami
Kluski na parze przywołują dobre wspomnienia
May 8, 2020


Imbirowe młode ziemniaki z kurkumą
Dzień zakupu pierwszych młodych, wiosennych ziemniaków to dla mnie święto
May 6, 2020


Wegańskie gnocchi jaglane ze szparagami #kaszajaglanajestsuper
Sezon szparagowy: czas start!
May 3, 2020


Wegański majonez i aioli. Z selera! #skorojużnagrzewaszpiekarnik
kuchnia wegańska bywa nieco trochę szalona. trzeba przyznać
Apr 30, 2020
bottom of page